Ideální kombinace pohybu a hudby, pořádná rozcvička, protažení a jde se cvičit , díky základním krokům vytváříme jednoduché sestavy cvičení, děti se též učí správné držení těla, vnímání hudby a rytmu, hodiny oživí pohybové hry, které děti velmi baví, po cvičení následuje protažení a relaxace těla